L’hypnose thérapeutique en quelques mots
L’hypnose est un état de conscience modifiée, un état naturel entre la veille et le sommeil que nous vivons tous quotidiennement sans s’en rendre compte.
L’Hypnothérapie est une « thérapie brève » qui permet, grâce à des techniques d’hypnose, d’accéder au subconscient. L’accès au subconscient permet de résoudre ou soulager des troubles spécifiques, mais aussi de faciliter des changements de comportement souhaités ou aider à résoudre des problématiques émotionnelles.
A qui s’adresse l’hypnose thérapeutique ?
A toute personne, homme ou femme, enfant ou adolescent souhaitant résoudre ou soulager des difficultés spécifiques tels que:
- stress
- angoisses
- arrêt du tabac
- troubles du sommeil
- épuisement professionnel ou burn-out
- gestion des émotions
- deuil
- peurs ou phobies
- manque d’estime ou de confiance en soi
- accompagnement d’une transition de vie
Comment se déroule l’hypnose thérapeutique ?
Le premier rendez-vous de 1h30 permet d’approfondir la demande du consultant(e) et les objectifs recherchés.
A partir du second rendez-vous les séances d’hypno-thérapie sont de 1 h. Une thérapie brève dure environ entre 3 et 10 séances.