Retrouvez votre souffle, votre liberté . . .
Ma méthode expliquée :
Première étape : Décider d’arrêter
Cette étape vous invite à prendre la décision consciente d’arrêter, posant les bases pour un accompagnement personnalisé.
Deuxième étape : Séance d’hypnose
Pendant cette phase, vous vivez une séance adaptée qui aide à reprogrammer vos habitudes et réduire l’envie de fumer.
Troisième étape : Maintien et soutien
Je vous accompagne dans la consolidation de votre arrêt grâce à un suivi bienveillant pour préserver votre liberté retrouvée.
Pour qui ?
L’accompagnement peut convenir :
Aux fumeurs souhaitant arrêter durablement
Aux personnes utilisant la cigarette électronique et désirant réduire ou stopper leur consommation
Aux personnes ayant déjà tenté d’arrêter sans succès
Questions fréquentes :
Combien de séances sont nécessaires ?
Chaque situation est différente. Certaines personnes ressentent des changements dès les premières séances, tandis que d’autres préfèrent un accompagnement plus progressif.
Est-ce adapté à la cigarette électronique ?
Oui. La dépendance comportementale et émotionnelle peut également être présente avec la vape. L’accompagnement s’adapte à votre situation.
Est-ce que je dois déjà être prêt à arrêter ?
Votre envie d’arrêter est un facteur essentiel. Je vous accompagne pour clarifier votre motivation et avancer progressivement.
